Fitness

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Training beim FSV heißt:

zweimal pro Woche Mannschaftstraining

einmal pro Woche Fördertraining, Schwerpunkt Technik

einmal pro Woche spezielles Torwart Training

und ab sofort auch professionelles Fitnesstraining durch unseren neuen Partner

Neanderfitmiss aus Erkrath, d.h.:

ab U15 Stabilisationstraining zur Koordination & Verletzungsvorbeugung

ab U17 zusätzlich einmal pro Woche spezielles Fitnesstraining